二人目のつわりは軽い？一人目と違いは？上の子との上手な乗り切り方

妊娠は嬉しいのですがつわりがひどいと

せっかくのマタニティライフも大変！

特に1人目の妊娠時につわりで

苦い経験をした方は、2人目が欲しくても

「またあのつわりが？！」

と躊躇したくなりますよね。

でも噂では2人目の妊娠時は

つわりがない、

つわりが軽い、

なんてことも聞きます。

一体どっちなのでしょうか？

今回は2人目の妊娠時のつわりについて、

1人目と違いはあるのか？性別は関係する？

つわり中の上の子との上手な乗り切り方をご紹介します。

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2人目の妊娠中のつわりは軽い？1人目との違い

妊娠といえば「つわり」というぐらい

2人に1人はママたちが経験しています。

でも1人目のつわりで大変な思いをしていると

次回の妊娠時も同じようでは？

と、怖くて2人目を作るのを躊躇ってしまう・・・

とお悩みのママもいらっしゃるのでは？

2人目の妊娠時はつわりが軽いという

噂を聞いたことのある管理人は

「2人目はつわりが無いといいなぁ」

と思ったものです。

でも実際はどうなのかというと

つわりにも個人差があるのと

つわりのメカニズムもまだハッキリしていなく

医学的根拠のない噂なんですよね。。。

つわりの大きな原因とされているのは

妊娠時のホルモンバランスの乱れ、

胎盤形成をしているため、

赤ちゃんを異物とみなすため、

などいろいろあります。

そのため、2人目の妊娠中のつわりが

とても軽かった、という方もいれば

とてもひどかった、という方も。

管理人も2人目はさらにひどくて大変でした。

早くつわりが終わって～、と願ってました。

→つわりはいつまで？詳しくはこちら

つわりを軽く感じた方の中には

もしかしたら上の子の面倒をみながらだったため

あまり辛さを感じる余裕が無かったり、

上の子で気が紛れていたのかもしれませんね。

また医学的に2人目の方がつわりは軽くなる

という諸説もあります。

それは、1人目よりも2人目の方が

妊娠に対して適応性があるため。

1度目よりも体が慣れているので

つわり症状が起きにくいのでは、

と考えられています。

逆に2人目のつわりが大変に感じるのは

上の子のお世話や毎日の家事があり

1人目のときのように体調が悪くても

好きなときに休めないということも

関係してくるかもしれませんね。

また2人目ということは

1人目のときより年齢が上がっています。

体力は落ちているでしょうし、

耐性も落ち症状を重く感じる原因になります。

葉酸はつわりを抑える効果がある？

先天性障害のリスクも軽減する葉酸をちゃんと摂りましょう☆

→赤ちゃんに必須！葉酸のスゴイ効果と後悔しない選び方☆

つわりは赤ちゃんの性別で違う？

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1人目のときと2人目のときに

つわりの症状やヒドさが違うと、

もしかしてお腹の赤ちゃんの性別が

上の子と違うから？

と言われることがあるかもしれません。

先輩ママの間でも1人目と2人目で

つわりの状態が違っていて

産まれてきたら赤ちゃんの性別が違った

と言う方も多くいらっしゃいます。

ではつわりで性別が判別するか？

というと・・・

これも医学的根拠はないのです。

統計的にみての判断による噂のようですね。

妊娠中でも甘いものが食べたい！そんなときはこちら

→妊娠中におすすめのお菓子やおやつ！安心して間食するポイント

上の子のお世話しながらつわりの上手な乗り切りかた

2人目の子を妊娠したときに

つわりが酷かったらどうしようと

不安になってしまいますよね。

気持ちが悪かったり、体調が悪くても

上の子がお腹を空いたらご飯を作り

一緒に遊んであげたり、

オムツやトイレトレーニングもあるでしょう。

ツライですよね。。。

考え方一つでつわりのツラさも乗り切れますよ！

朝のつわりの乗り切り方はこちら。

→つわりが朝だけひどい！吐き気や胃痛がツライ時、朝つわりの対策方法

周囲の手助けを借りよう

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家事や上の子のお世話をするのに

ご主人、実家、義両親、友人

頼れる周囲の協力を得ましょう。

例えば食事の支度で自分は食べたくないけど

家族の分を作らないといけない

と負担になってしまうのなら

夕食を作ってもらう
惣菜を買ってきてもらう
外食してもらう
宅配サービスを利用する

このようなお願いを

ご主人や家族に出来ないでしょうか？

上の子のお世話も実母や義母が

頼れるようならお願いしてみては？

「おばあちゃんたちは孫に会いたい」

「子供は思いっきり甘えられて満足」

お互いに良いことづくしです。

実家を頼れるようなら、つわり中だけでも

子供と里帰りをしてみてはいかがでしょうか？

つわりの悩みを相談したり、家事や育児も

実父母であれば甘えやすいのではないでしょうか。

身近に頼れる親類がいない。

そんなときはこんなサポートサービスもあります。

保育園の一時預かり
民間のベビーシッター
ファミリーサポートセンター

①・②はみなさん良くご存知かもしれませんね。

③のファミリーサポートセンターは

地域で育児や介護のサポートが必要な人、

それを助けたい人とを結びつける公共サービスです。

保育施設までの送迎、

買い物や外出時の子供の保育

保護者の病気や急用などの保育

他にもありますが、

自治体が管理していることもあり

安心して安全にリーズナブルに利用ができます。

まずは、お住まいの地域のファミリーサポートの

詳細を確認してみましょう☆

子供を預けることに罪悪感をもたないで！

自分の体をしっかり休めて、

子供が帰ってきたら短い時間でもいいので

ベッタリと甘えられる時間を持ちましょう♪

完璧を求めない

食事を作るにもバランス良くしたい、

おやつも手作りであげたい、

毎日きれいな部屋にしていたい、

いつもなら出来ることでも

つわりでツライときは無理なことも多いです。

自分の中で少し妥協案を

つわり中は作っても良いのでは？

何もかも張り詰めてしまい

ストレスになるより少し手を抜いても、

ご主人や子供と笑っていられる

時間を増やした方が得ですよ☆

周囲の支援を得られないときは？

実家は遠方だったり事情で頼れない、

旦那さんは朝早く、夜遅くまで仕事・・・

つらいつわりに上の子に迷惑をかけて

と自己嫌悪になってしまう気持ち、

とても良く分かります。

少しだけ動けるようなら、

わざわざ公園に行かなくても

家の周りをグルりと散歩するだけでも

気分転換になり子供も喜びます。

家で横になりながらなら

DVDやビデオを見せる
折り紙で遊ぶ
CDをかけて歌をうたう
風船で遊ぶ
シール貼りやお絵かき
ハサミでいろいろな紙を切る

出来る範囲のことを一緒にしましょう。

上の子の相手をしてあげられないことで、

余計にわがままになったりするかもしれません。

でも大好きなママがつらいことも

ちゃんと理解しています。

つわりと自己嫌悪でストレスを抱えるよりも

上の子をギュッと抱きしめる回数を増やし、

しっかり向き合ってあげましょう。

つわりには必ず終わりが来ます。

今はつらいですが、元気な赤ちゃんを

産めるように前向きで頑張りましょう☆

妊娠が分かったら始めたい「妊娠線の予防」

産後に夫婦仲が悪くなる原因でもありますよ、ご注意を！

→先輩ママ・口コミの間で本当に人気の妊娠線予防クリームランキング☆

まとめ

2人目の妊娠でもつわりはあります。

軽い、ない、ひどい、重い・・・

症状は個人差があります。

「2人目のつわりは軽い」

というのは噂に過ぎません。

また性別によってつわりが違う、

ということも医学的根拠はありません。

第１子目と第２子目では状況がかわって

つらいつわりでも休むこともままならないでしょう。

一人でどうにかするのも難しいです。

出来るだけ周りの手助けを借りて

体を休めてあげてください。

つわり中、家事や育児が手抜きになることに

罪悪感を感じすぎないでください。

無理なときは無理！

割り切ってしまいましょう☆