「妊娠食生活」 一覧

妊娠中に水が飲みたくない!?飲めない?水分補給の対策法

妊娠中は味覚も変わり、 嗅覚も敏感になるので 食べ物や飲み物の好みが変わる そんなプレママは多いです。   特に普段は大丈夫だった水が 妊娠を機に飲めなくなる、 飲みたくなくなる。 &nbs ...

【妊娠初期】明太子を食べてしまった!大丈夫?注意するべき点

2017/06/15   -妊娠初期, 妊娠食生活

妊娠中は食べたものが赤ちゃんに 影響することも多いため 口にするのに気をつけないと いけない食材が意外に多くあります。   そこで良く聞く 「妊娠中に明太子は良くない」 でもこれってなぜいけ ...

ベルタ葉酸のビタミンAの量は?妊娠中のビタミンAを摂取する時の注意点

2016/11/10   -妊娠食生活

妊娠中に過剰摂取してしまうと 胎児にも影響を与えてしまう栄養素。 そんなこと言われると怖くなりますよね。   ビタミンAもそのひとつ。 妊娠初期にビタミンAを過剰に摂ると 胎児に奇形をもたら ...

【ベルタ葉酸の飲み方レビュー】いつが効果的?飲みにくいときの対処法

2016/11/05   -妊娠, 妊娠食生活

妊娠中の葉酸摂取は ママと赤ちゃんの健康のために とても大切ですよね。   たくさんの葉酸サプリがあるなか、 とくに人気のベルタ葉酸サプリですが 値段のことも考えたら効果的に飲みたい! そう ...

妊娠初期にレバーの食べ過ぎは胎児に影響!焼き鳥の上限量は1/3本

妊娠中はいろいろな制約がつきもの。   食品でも妊娠中は控えた方が良い 食べ物もたくさんあります。   その中でも「レバー」「うなぎ」は 特に妊娠前から妊娠初期に 食べ過ぎると胎児 ...

【副作用】葉酸サプリで不眠や吐き気?過剰摂取の量と気をつけるべきこと

2016/03/25   -妊娠初期, 妊娠食生活

妊娠中の葉酸摂取、 いまや誰もがご存知ですよね。   葉酸は胎児にとっても 母体にとっても必要な栄養素。 だからこそ厚生労働省から 推奨もされています。   でも健康に良いからと ...

妊娠してからでは遅い?葉酸サプリをいつから飲むか迷うなら今から

2016/02/22   -妊娠食生活

「葉酸」 妊娠中はとくに 摂っていただきたい栄養素。   血液を良質にし、 妊娠高血圧症候群の予防 胎児の先天性奇形の予防 とさまざまなメリットから 厚生省からも推奨されています。 &nbs ...

【葉酸サプリの選び方】「天然・無添加は安全」に潜む危険な勘違い

いまや妊活中、妊娠中に葉酸サプリを 摂取するのは当たり前になっていますね。   自分自身のためにも お腹の赤ちゃんのためにも葉酸は必須!! でも実際自分で飲むのにどれを選んで いいのか分から ...

【葉酸サプリ】過剰摂取は胎児に悪影響?!喘息になるって本当?

妊娠中、 葉酸を摂り過ぎると悪影響?! そんなニュース記事が 新聞に出たこともあるので 葉酸の過剰摂取について 不安を感じる人は多いでしょうね。   自分の体調も心配だけど 何より、お腹の赤 ...

妊娠中でも安心!ヘルシーおやつレシピで妊婦生活を楽しもう☆

2015/09/02   -妊娠食生活

妊娠中の甘いものの誘惑はありませんか? 太っちゃいけないというプレッシャーとの狭間に入り込んできますよね。 でも、以前は摂っていた間食やおやつを急に止めてしまうのもストレスになってしまいます。 楽しく ...

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