「妊娠生活」 一覧

赤ちゃんの胎動って可愛い!!いつから感じる?胎動の種類と感じ方

2016/05/19   -妊娠生活

妊娠初期って本当に妊娠したのか、 実感が沸きにくいものですが 少しずつ大きくなっていくお腹に 動きが感じられると すごく妊娠の実感が沸きます。   お腹の赤ちゃんが動く 「胎動」 胎動ってい ...

胎教はした?していない?本当に効果はある?話しかけが苦手な場合

2016/05/11   -妊娠生活

妊娠をしたら気になるのが 「胎教」 多くの人は興味をもっているでしょう。   でも興味がある反面、 本当に効果があるのか? 胎児によい影響を与えるのか? 気になることはたくさんですよね。 & ...

【葉酸サプリの選び方】「天然・無添加は安全」に潜む危険な勘違い

いまや妊活中、妊娠中に葉酸サプリを 摂取するのは当たり前になっていますね。   自分自身のためにも お腹の赤ちゃんのためにも葉酸は必須!! でも実際自分で飲むのにどれを選んで いいのか分から ...

夜中に空腹感「食べづわり」がツライ!乗りきるための対策法

妊娠中のつわりは多くの妊婦さんに あらわれる症状ですよね。   食べづわりもつわりの1つ。 空腹感を感じると気持ち悪くなったり 吐き気を感じて、常に何か口にしたい。   そんな食べ ...

【後悔】産後の妊娠線、旦那の本音は?水着は?夫婦生活にまで影響!

妊娠線って 実際にできてみないと 意外に自分で実感しにくい かもしれませんね。   でも、そんな悠長なこと言ってられません!!   妊娠線は皮膚が裂けてしまった傷。 1度出来てしま ...

なぜ胎教に読み聞かせがいいのか?おススメの絵本とは?

2015/10/04   -妊娠生活

妊娠したら無事に赤ちゃんが 生まれてくれることが1番です。   とは言いながら、 親として最大限のことをしてあげたいですよね。 胎教もその一つ。 その中でも簡単に出来る「絵本の読み聞かせ」。 ...

胎教が胎児の脳に影響?簡単に出来る「話しかけ」で脳が発達する!

2015/10/04   -妊娠生活

胎教と聞くと何を思い浮かべますか? 音楽を聴くと答える人が多いでしょう。   胎教のとらえかたはいろいろあります。 その中でも、 「”話しかけ”が胎児の脳を刺激し 産まれてくる赤ちゃんにとっ ...

妊婦の冬の防寒対策!冷えないためにするコツは?外出には?

2015/09/15   -妊娠生活

妊娠中はとても冷えやすいです。 体が冷えて血行が悪くなると お腹の赤ちゃんにも影響が出てしまいます。 上にお子さんがいたりすれば、 家に引きこもってばかりいる わけにもいかないですよね。   ...

【妊娠中の運動】ウォーキング以外でお金をかけない家でも出来る運動

2015/07/21   -妊娠生活

妊娠中にできる運動というと ウォーキング が代表的でしょう。   しかし中には、 「ただ歩くだけなんてつまらない」 とか 「もっと別のことできないのかな?」 と思っている人もいるのではないで ...

妊娠中の運動効果がスゴイ!赤ちゃんにもママにも良い10の効果

2015/07/19   -妊娠生活

今ではマタニティヨガや マタニティスイミング、etc。 と妊娠中に行えるスポーツが 充実していますよね。   適度な運動は普段の日常生活でも 必要なこと。 だからこそ妊娠中でも 軽い運動をお ...

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