妊娠生活

胎教が胎児の脳に影響?簡単に出来る「話しかけ」で脳が発達する!

更新日:

胎教と聞くと何を思い浮かべますか?

音楽を聴くと答える人が多いでしょう。

 

胎教のとらえかたはいろいろあります。

その中でも、

”話しかけ”が胎児の脳を刺激し

産まれてくる赤ちゃんにとって良い影響がある」

と言われています。

 

しかも今すぐに実践できること、

と聞けば気になりますよね?

今回は胎教とは?

胎教で話しかけすると胎児の脳に

刺激を与えてくれることをご紹介します!

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胎教は音楽だけじゃない!

胎教と聞くと

「クラシック音楽を聴くこと」

と思い浮かべる人が多いでしょう。

もちろん、音楽を聴くことも胎教です。

関連記事⇒妊娠したらはじめよう♪胎教にいい音楽とその効果とは

”クラシック音楽”とくにモーツアルトには

聴く人をリラックスさせる効果がとても高いです。

 

そうなんです!

胎教には

妊婦さんがリラックスして

落ち着く精神状態を作りだす

ことが重要なんですね。

ママが妊娠中に常に不安になっていると、

生まれたとき赤ちゃんに

こんな悪影響を与えてしまいます。

  • 情緒不安定
  • 夜泣きが多い
  • 人見知りになりやすい

といったような

「精神的に不安定な要素」

を生んでしまいます。

 

そこでリラックス状態になりやすい

クラシック音楽を聴くことが

胎教に良いとされているのですね。

とくに妊娠時はホルモンの影響で

いつもより不安になりやすい時期でもあります。

関連記事⇒【妊娠】嬉しい反面、不安もいっぱい!悩み解消と対策

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だからこそリラックスして自身の身体や

心に良い環境を作ることが、

胎児にとっても良い影響を与えるのでしょう。

 

妊婦さんの精神的状態が良くなるので

あれば他にも方法はあります。

・赤ちゃんに話しかける

・お腹をなでたり、さすったり、ポンポンと軽くノックしたりする

・絵本を読み聞かせる

・軽い運動をする

といったような事が出来ます。

胎教とは

リラックスした状態でお腹の赤ちゃんと

コミュニケーションをとること

その結果、赤ちゃんに良い影響が生まれるようにすること。

なのです。

その中でも今すぐ出来る簡単な方法が、

”とても胎児の脳への刺激がある”

と言われていることがあります。

 

それが

ママが赤ちゃんに話しかけること

なんです!!

 

妊娠中期~後期にかけては

お腹がもっとも大きくなってくるころ。

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ママの声は胎児の脳に良い刺激を与える

妊娠5ヶ月ころになると、

胎児の聴覚が発達し音を聞くことが

出来るようになります。

 

しかも胎児はママの声によく反応します。

ママが話しかけると胎児の心拍数が上がる

ことが脳科学で証明されているのです!

なぜ心拍数が大事なのか?

心拍数が上がることで、

脳の機能はすくすく成長していくことが

分かっているからなんですね。

 

つまり

ママの声は胎児の脳に良い影響を与える

のです。

さらに話しかける胎教は胎児だけに良い影響を与えるのではなく、ママ自身にもとても良い影響があります。

・赤ちゃんをさらに愛おしく思える

・赤ちゃんとの絆を深める

・ママになる自覚が芽生え、大きくなる

・母としての強さをはぐくむ

・幸福感を感じる

といったような精神面の強さを大きくさせます。

妊娠していて不安な面も

たくさんあるでしょう。

 

お腹の赤ちゃんに話しかけてみてください。

赤ちゃんは動いたり、蹴ったりして

コミュニケーションを取ってくれます。

 

ママに安心感も生まれますが、

赤ちゃんにも生まれていますよ♪

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話しかけは、ぜひパパもしましょう!

ママはお腹の変化で少しずつでも

母性は芽生えてきます。

しかしパパは置いてけぼりです。

 

胎動が始まれば赤ちゃんの存在を実感出来ます。

そのときにたくさん話しかけ

コミュニケーションをとる事でパパになる自覚が増すでしょう!

 

残念ながらパパの声を聞き分けることは

出来ませんが、親子の絆を感じるはずです。

妊娠中から二人で子育てしましょう♪

 

話しかけることで脳の発達に影響しますが

「葉酸不足」は脳の成長を妨げます。

妊娠中の葉酸摂取はママにも赤ちゃんにも必須です!

後悔しないための妊娠中の葉酸の選び方

まとめ

胎教は、ママのリラックスした精神状態が

与える胎児への良い影響です。

・音楽を聴く

・話しかける

・なでたり、さすったりコミュニケーションを取る

・絵本を読み聞かせる

・軽い運動をする

といった事で妊婦さんが楽しく

リラックスできることをしましょう。

このなかでも

ママが話しかけること

これはとても胎児の脳への良い影響が認められています。

さらにママへも

・赤ちゃんとの絆が深まる

・赤ちゃんがもっと愛おしくなる

・幸福を感じる

・母性が芽生える

といった精神的に良い影響があります。

ぜひパパとも一緒に話しかけ、親子の絆を深めてください。

                           
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