妊娠したら無事に赤ちゃんが
生まれてくれることが１番です。
とは言いながら、
親として最大限のことをしてあげたいですよね。
胎教もその一つ。
その中でも簡単に出来る「絵本の読み聞かせ」。
管理人もおススメの胎教です。
なぜ胎教に絵本の読み聞かせが良いのか？
どんな絵本を読んだらいいのか？
今回は
「胎教と絵本の読み聞かせ」
について詳しくご紹介します！
[quads id=1]
読み聞かせによる胎教の効果
前回の記事でママの声が
もっとも優れた胎教ということを
ご紹介しました。
関連記事⇒胎教とは音楽だけじゃない！？すぐ出来る〇〇で胎児の脳に影響？
胎児はママの声で心拍数が上がります。
これは脳の発育にもとても重要なことです。
でも赤ちゃんに話しかけるって、
なに話したらいいのか・・・
なんとなく苦手というママも、
中にはいらっしゃいますよね。
そんなママにはぜひ
”絵本の読み聞かせ”
をおススメします！
ママの頭の中で読むのではダメですよ。
声を出し、お腹の赤ちゃんに
読んで聞かせてあげることが重要です。
「ママの声」というのがポイントですから。
またお腹に話しかけるのは
何を喋っていいのか分からなくても、
絵本を読んであげるのなら簡単ですよね。
では読み聞かせによる影響は
どんなことがあるのか？
産前、産後に絵本の読み聞かせによる調査で
得た効果で注目すべきはこの2点！
①子供への愛情が増加
悲しいことですが生まれてきた子供に
愛情を持てない親もいます。
（ΩДΩ）
しかし読み聞かせによる胎教には
赤ちゃんへの愛情を増加させる
と発表されています。
自身の環境によりママになる準備が
出来ていない人だっているはずです。
しかし絵本の読み聞かせで、
お腹の赤ちゃんは自分の子だと感じ、愛情が出てきやすいのです。
②育児に対する不安を減少
初めての妊娠、出産。
ホルモンの影響もありますが、
子供を生み育てるということは
とても大きなプレッシャーにもなります。
産後うつという言葉は、
意外にも自分のすぐ隣にあったりするものです。
しかし胎教の読み聞かせによって、
この不安も減少できるのです。
産前に読み聞かせの胎教を行ったママは、
産後に読み聞かせをしたママよりも
産後うつが低いと結果も出ています。
産後よりも産前の方が効果を得ています。
胎教に読み聞かせをすることは、
ママへも赤ちゃんへも効果絶大なのです！
ぜひしてみてくださいね♪
産後うつにならないためにも
赤ちゃんの成長のためにも
「葉酸」
を毎日摂取することの大切さをご存知ですか？
関連記事→妊娠前から産後まで必要な「葉酸」の選び方
胎教におススメの絵本
本屋さんやネットでざっと調べるだけでも、
たくさんの胎教におススメの絵本が出てくるでしょう。
じゃあどんな絵本がいいのかしら？
と思いますよね。
そのためにポイントをまとめてみました。
ぜひご参考にしてください☆
ポイント①自分が好きな絵本
胎教に1番大切なのは”リラックス”
ママ自身が「好き」「何度も読みたい」
と思える絵本であることが大切です。
いくら他の人がおススメしてくれても、
自分の心に疑問があれば
赤ちゃんにも伝わってしまいます。
心が優しい暖かい気持ちになると、
ホルモンが分泌され赤ちゃんへも
好影響を与えてくれますよ！
ポイント②産後、赤ちゃんに読み聞かせたい絵本
次に
産後にも子供に読んであげたい絵本であるか？
これがポイントになります。
0歳からでも絵本の読み聞かせ効果は
とても高いです。
関連記事⇒0歳でも効果アリ！読み聞かせの時期はいつから？お薦め絵本は？
関連記事⇒絶対にしたい絵本の「読み聞かせ」！こんなに凄い効果と影響
・豊かな感情を作り出す
・学習能力のアップ
ほかにも子供にとって良いことだらけです。
悪いことなんて何もありません！
生まれてから直接伝えてあげたい内容を
選ぶのが良いですよね♪
ポイント③楽しい美しい挿絵の絵本
医学的に解明できていませんが
ママの視覚情報が胎児に伝わっていた
という経験をされた方もいます。
絵本の挿絵も
ママの右脳が活発になるような楽しい美しいもの
が良いですね。
また何度も読んでくると
飽きてしまうのも仕方ありません。
そんなときは挿絵の情景を
赤ちゃんに伝えてあげることも出来ますよ。
管理人がよく読んで、
今でも子供たちにせがまれる絵本がこちら
「どんなにきみがすきだかあててごらん」
2匹のウサギがお互いに
どれだけ相手を好きか競争をするという
何度読んでも心がほんわかするお話です。
コレを読み聞かせるときは必ず言ってくれます。
「ママ大好き！」
この子供たちの声は宝物ですよね。
(≧∇≦)
まとめ
胎教はしたいけど、
「お腹の赤ちゃんになんて話しかけていいか分からない」
というプレママのみなさん！
もちろん
そうでないプレママのみなさんも
胎教による絵本の読み聞かせは
ママにも赤ちゃんにも良い影響ずくしです。
ママの声は赤ちゃんの脳の発育にとても効果が高いです。
そしてママには
・赤ちゃんへの愛情が高まる
・育児への不安が減少
・産後うつになりにくくなる
精神的に良い影響がみられます。
ぜひ胎教に絵本の読み聞かせをしてください！
そして絵本を選ぶポイントは
・自分の好きな絵本
・生まれてからも読み聞かせたい絵本
・挿絵の楽しい、きれいな絵本
なにより自分が読んでいて
楽しく明るくなれる絵本が1番ですよ！
妊娠中期から後期にかけ
お腹はどんどん大きくなります。
お腹の肌のケアはしていますか？
まだ、というあなた！
妊娠線の怖さを知らないとマズイですよ。
だって産後の夫婦仲にまで影響するのですから・・・
