病気・トラブル

子どもが夜中になると咳込む、吐いてしまう原因と対処法

更新日:

昼間は元気に遊んでいたのに、

夜になると咳込む。

さらに咳込みすぎて吐いてしまう。

 

子どもたちの咳が夜になると

ひどくなるのはよくあります。

でもこんな我が子をみたら

心配でたまりませんよね。

 

うちの子供もよくありました。

今回は夜に咳が止まらない原因や

対処方法をまとめてみました。

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なぜ夜中になると咳込む?その原因

咳が連続して出ると

呼吸も出来なく、とてもつらいです。

 

私も経験したことありますし、

大人でもかなりつらいです。

それが幼い子どもたちにも、

と思うととても心が痛みます。

そもそも咳はなぜ出るのでしょう?

 

異物から体を守るためなんですよね。

気道に異物が入り、体にとって

有害と感知されたときの防御反応が咳です。

異物とは

  • ウイルスや細菌
  • ほこり、ダニ等のハウスダスト
  • 鼻水
  • 食べ物

このようなものです。

この中で夜中に咳込む主な原因は

ウイルスや細菌・ハウスダスト・鼻水

と予想されます。

 

小さなお子さんは免疫力も未熟で

粘膜にウイルスも感染しやすいです。

そして感染によってバリア機能の

弱った状態にさらにウイルスに感染する

という悪循環に陥りやすくもあります。

 

もしもコンコンと乾いた咳が続く

そんなときは、少し注意が必要かもしれません!

子供の熱が上がったり下がったり、原因は肺炎?

 

そしてハウスダストに過敏に

反応するようであれば

喘息の気があるかもしれません。

 

日中は平気でもお布団に入って、

体が温まったら咳が止まらない。

というようであれば、咳性喘息かもしれません。

一度医師に相談したほうが良いでしょう。

 

咳とともに心配な熱の対処法、

詳しくはこちらに。

子供の発熱の対処法!効果のある保冷剤の使い方はコレ

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1番大きな原因となりうるのは

「鼻水」です。

 

鼻水は、起きているときは

重力もありスムーズに喉へ流れこみます。

しかし夜は寝るとき、体が横になり

喉の奥に溜まってしまいます。

喉にからまるため、

吐き出そうと咳になるのです。

 

そして子供の胃と食道の間の弁は

とてもゆるく、少しの咳でも

胃物が逆流してしまい嘔吐してしまうのです。

 

夜中に頻繁に起きて疲労困憊。。。

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夜中の咳がひどいときの対処法

うちの子も風邪を引くと、

夜の咳がとてもひどかったです。

あまりに咳がひどいときは、

どうにかして鎮めてあげたいですよね。

 

わたしも家で実践している方法です。

良かったら試してみてください!

①ヴィックス・ヴェポラッブ

我が家では、あまりに効くので

風邪のときの定番になってます。
(^^*)

ワセリンにユーカリ油・ニクズク油など

ハーブオイルを配合してあります。

 

私は匂いが苦手だったのですが

夫が咳止めに必ず使用していたため

子供にも、と使い始めたらバッチリ効きました!

 

うちでは風邪を引き

鼻水や咳が出るときに、

胸と足の裏に塗り靴下を履いて寝ます。

 

温められたハーブエッセンスが

蒸気となって呼吸を楽にして、

さらに塗った部分から血行を良くし

体を温めてくれます。

生後6ヶ月の赤ちゃんから大人まで使えますよ☆

 

なかなか寝てくれない赤ちゃん、

まるで背中にスイッチがあるよう・・・

そんなときの対策法はこちらに。

赤ちゃんの背中スイッチオフ!置いても泣かない対策法

②頭を高くして寝る

頭を高くし、胸からお腹が

なだらかな傾斜になるように寝かせます。

 

鼻水が飲み込みやすく

喉にからまないようにするためです。

頭だけ高くなってはダメですよ。

真横になっているよりも、

少し起きている方が肺容量が増え

呼吸もしやすく楽になるはずです。

 

あとできれば、寝る前にしっかりと

鼻の掃除をしてあげるといいですよ。

子供は鼻をかむことが上手でありません。

また鼻腔もせまく喉に流れやすいのです。

 

まだ上手に鼻をかめないときは

鼻水吸引してあえることをおすすめします。

うちの子も必須です^^

③部屋を加湿する

空気が乾燥していると

気道の粘膜を刺激し咳の原因となります。

へやに加湿器を置いてあげるが1番簡単です。

湿度60~70%が適切。

うちではダイキンの加湿空気清浄機を使っています。

子どもがアレルギー体質なので、

花粉やハウスダストも除去してくれる

この加湿機はとても重宝しています。

 

アレルギーについての詳しい記事はこちらに。

子供のアレルギーは遺伝する?!親がアレルギー体質の気がかり

もちろん、部屋の中に洗濯物を干したりしても

加湿効果を得られますからね。

④のどを潤わせる

夜中に咳き込み出したら、

まず上体を起こしてあげましょう。(②の原理です)

 

少し咳がおさまったら、

冷えたお茶や白湯でのどをうるおわせてあげます。

そのとき、ゴクゴクと飲ませるのではなく

余計にむせる事があるので注意!

ゆっくり口に含ませて、飲み込むよう

注意して飲まさせてあげましょう。

 

のどに絡んだ痰や鼻水を洗い流してくれ、

乾燥したのどの粘膜を落ち着かせます。

まとめ

うちも上の子が小さいときに、

よく夜中に咳込んでました。

上記の方法はそのときに学んだものです。

今では、下の子のために実践しています
(´ェ`*)

夜中に咳込むのは

風邪を引いていれば「鼻水」が主な原因です。

うちでは

ヴィックス・ヴェポラッブを塗る

・頭を高くして寝る(頭からお腹までが傾斜になるよう)

・部屋を加湿する

・のどを潤わせる

というような対処法をしていますよ。

通常風邪なら長くても

1週間ほどで咳はおさまります。

もしも2週間以上咳が止まらない

そのようなときは、

別の原因が考えられます。

必ず病院へ受診しましょう。

 

私も毎春、原因不明の咳に悩まされました。

3週間以上咳が続き、

肋骨が疲労骨折しました。ご注意ください!

 

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