病気・トラブル

子どもの熱中症の回復期間はどのくらい?治療方法と完治まで

更新日:

暑い夏、炎天下のレジャーや部活で忙しい子供たちにしのび寄るのが

「熱中症」

 

子供たちは自己管理がうまくできません。

 

気をつけていたつもりなのに、発熱・だるさなどで

子供が苦しんでいるのをみるのはつらいですよね。

 

以前に管理人の体験した熱中症のおはなしと回復期間・方法についてまとめてみました。

 

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熱中症の体験談~気をつけていても起こってしまう~

mizu

管理人が実家帰省中に体験したことです。

 

陸上部に所属の甥っ子が熱中症になりました。

 

夏休みでも毎日の炎天下の中練習をしていました。

 

中学3年生という年齢でありこまめな水分補給(スポーツドリンク)、日陰での休憩など本人は予防できることはしていたつもりでした。

 

夕方に帰ってきたのですが

本人はだるく食欲もなく「暑い」と言ってシャワーを浴び、居間で休んでいました。

 

その後、頭痛・高熱(39.8度でした!!)の症状がではじめ

姉はあわててエアコンを効かせ甥っ子の頭に氷枕

脇の下には保冷剤をおき、体の冷却をはじめました。

 

発熱とで体中が熱くなっていたため何度か氷枕、保冷剤を替えました。

それと同時にスポーツドリンクをこまめに摂らせていました。

 

氷も足りず、急いで買いに出かけました。

 

さいわい本人の意識もしっかりしていました。

 

吐き気もなかったため、翌日に病院の受診をしたところやはり

「熱中症」

と診断されたのです。

 

気をつけていても起こってしまう「熱中症」

小さなお子さんなら、ママが十分に注意しなくてはいけませんね。

 

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回復方法、回復期間はどのくらい?

症状にもよりますが熱中症の応急処置には

「休憩」「冷却」「水分補給」

この3つがとても大事です。

熱中症になったときの正しい応急処置とは?

 

その後必ず病院に受診しましょう。

 

小さなお子さんは、しばらく熱は上がったり下がったりします。

 

1週間ぐらい続く可能性もみておきましょう。

 

甥っ子は中学3年生。

しかも大人なみの体格をしていますが、それでも調子が良くなるまで2~3日かかりました。

 

回復に気をつけるポイントは?

 熱中症を軽くみるのはいけません。

 

少し元気になったように見えても、からだの芯から回復したわけではないこともありますよ!

 

1・水分(塩分・ミネラルを含む)をしっかりとる

体の脱水症状が起こり電解質異常が起きています。

水分だけでなく塩分・ミネラルなどが含まれた飲み物を摂るようにしましょう。

 

小さな子のスポーツドリンクでの水分補給は、水中毒を起こす可能性もあります。

とくに家で簡単にできる経口補水液がおすすめです。

 

2・十分な休息

小さな子供は一時的に回復した状態で、遊びたがってしまうでしょう。

でもココで無理をしてしまうと回復まで長引きます。

 

3・熱が続くようなら冷やす

病院で受診をし解熱剤を使っても一時的には下がって、またぶり返すことが多いです。

そのときには氷枕、濡れタオル等で冷やしてあげましょう。

 

冷やす箇所がポイントです。

首の付け根、脇の下など大きな血管が通っているところがいいでしょう。

熱中症の正しい応急処置とは?

 

まれに高熱から腎臓に障害が起きることがあります。

 

尿の色が赤~赤茶色になります。

このような尿が出た場合はすぐに病院に行きましょう。

 

まとめ

体調の回復期間には個人差があるので一概には言えませんが

2~3日から1週間ぐらい

を目安にしておくといいでしょう。

 

回復には

「休憩」

「冷却」

「水分補給」

の3つが重要です。

 

もしも1週間以上たっても回復の様子がみえない場合は、別の病気を患っている可能性も。

はやめに病院に受診しましょう。

                           
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