「妊娠生活」 一覧

妊娠初期って本当に妊娠したのか、 実感が沸きにくいものですが 少しずつ大きくなっていくお腹に 動きが感じられると すごく妊娠の実感が沸きます。   お腹の赤ちゃんが動く 「胎動」 胎動ってい ...

妊娠をしたら気になるのが 「胎教」 多くの人は興味をもっているでしょう。   でも興味がある反面、 本当に効果があるのか？ 胎児によい影響を与えるのか？ 気になることはたくさんですよね。 & ...

いまや妊活中、妊娠中に葉酸サプリを 摂取するのは当たり前になっていますね。   自分自身のためにも お腹の赤ちゃんのためにも葉酸は必須！！ でも実際自分で飲むのにどれを選んで いいのか分から ...

妊娠中のつわりは多くの妊婦さんに あらわれる症状ですよね。   食べづわりもつわりの１つ。 空腹感を感じると気持ち悪くなったり 吐き気を感じて、常に何か口にしたい。   そんな食べ ...

妊娠線って 実際にできてみないと 意外に自分で実感しにくい かもしれませんね。   でも、そんな悠長なこと言ってられません！！   妊娠線は皮膚が裂けてしまった傷。 1度出来てしま ...

妊娠したら無事に赤ちゃんが 生まれてくれることが１番です。   とは言いながら、 親として最大限のことをしてあげたいですよね。 胎教もその一つ。 その中でも簡単に出来る「絵本の読み聞かせ」。 ...

胎教と聞くと何を思い浮かべますか？ 音楽を聴くと答える人が多いでしょう。   胎教のとらえかたはいろいろあります。 その中でも、 「”話しかけ”が胎児の脳を刺激し 産まれてくる赤ちゃんにとっ ...

妊娠中はとても冷えやすいです。 体が冷えて血行が悪くなると お腹の赤ちゃんにも影響が出てしまいます。 上にお子さんがいたりすれば、 家に引きこもってばかりいる わけにもいかないですよね。   ...

妊娠中にできる運動というと ウォーキング が代表的でしょう。   しかし中には、 「ただ歩くだけなんてつまらない」 とか 「もっと別のことできないのかな？」 と思っている人もいるのではないで ...

今ではマタニティヨガや マタニティスイミング、etc。 と妊娠中に行えるスポーツが 充実していますよね。   適度な運動は普段の日常生活でも 必要なこと。 だからこそ妊娠中でも 軽い運動をお ...